图片频道 | 登 录 | 注 册引领都市女性时尚生活的专业女性门户网站

搜索

  • 你的位置:主页 > 情感 > 婚姻围城 > 详细内容

    女人性欲低下别苦恼,保证睡眠能改善性爱

    发布: 2019-11-24 |来源:薄荷女性网 |查看:


    360借条

      和谐的性爱能提升夫妻感情,而在现实生活中,却有不少女性朋友因性欲低下、性冷淡享受不到性爱的乐趣。为了提高女性性欲,她们或许会尝试各种方法,如增加前戏时间、使用成人用品等,但效果却不太理想。

      最近,美国有研究显示,女性若在日常生活中能保证充足的睡眠时间,能增加性爱频次,利于提高性爱质量。

      在影视剧里,当夫妻俩躺在床上时,一方性欲高涨想要挑逗另一方发生点什么时,但很多时候另一方都都会以“我累了”来拒绝。实际上,疲惫真的会影响人的性欲,甚至可称为“性欲杀手”。国外有专家表示,临床上因身体疲惫导致性欲低下的案例有很多,而保证充足的睡眠能让身体、精神达到饱和状态,令性爱更加愉悦、和谐。

      充足的睡眠改善性爱,体现在哪里?

      1、充足的睡眠可调整身心。

      现代人的生活压力较大,既要处理家庭的鸡毛蒜皮,又要承担工作上的责任,还要坚持学习让自己不被社会抛弃……在重压之下,人的身心会逐渐疲惫,根本无暇性爱。而平时若保证充足的睡眠,则有利于缓解身心压力,调节情绪,让人能以充沛的精力去享受性爱。

      2、充足的睡眠能调节激素

      睾丸素(睾酮)是一种类固醇荷尔蒙,由男性睾丸、女性卵巢分泌,对提高人的体能、性欲具有积极作用。若睾丸素水平下降,容易引发阳痿、性冷淡等,而若保证充足的睡眠,则有助于调节体内的睾丸素水平。

     

      3、充足的睡眠可提高注意力

      睡眠质量差会对人体的神经系统造成一定影响,可令人精神涣散、注意力不集中、办事效率低等。性爱是一门“体力活”,良好的性爱需要双方保持专注。充足的睡眠能为精神、身体“加满油”,让人能享受到性爱的美妙。



        如果您喜欢《女人性欲低下别苦恼,保证睡眠能改善性爱》这篇文章,记得推荐给您的好友哦!
        本文网址:http://www.boheladys.com/qg/hywq/201911/ladys36214.html
        关键字: 低下 女人 和谐 保证 苦恼 性欲

    【上一篇:多久啪一次最幸福?【下一篇:夫妻关系该怎么经营

    美容护肤

    流行服饰

    健康保健

    视觉焦点

    • 早晨运动的最佳时间是几点
      早晨运动的最佳时间是几点
    • 卷腹究竟比仰卧起坐强在哪
      卷腹究竟比仰卧起坐强在哪
    • 3个动作让你在家也能燃脂
      3个动作让你在家也能燃脂
    • 每天坚持50个深蹲,减脂增
      每天坚持50个深蹲,减脂增