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    情侣增强亲密感7方法 拉近彼此的心

    发布: 2014-06-11 |来源:薄荷女性网 |查看:


       导语:亲密是美好爱情的基石,而恋人之间的亲密需要我们跟对方及时的沟通,更重要的安全感,让我们感到完整、安稳。那么我们要怎么样才能保持亲密的关系,以及长久的爱情呢?下面分享增强亲密感的7个方法。

    情侣增强亲密感7方法

      1、足够的安全感

      当我们彼此信任,并且相信对方无条件的支持我们,希望我们幸福。我们就会更愿意敞开自己,而不需要通过压抑自己的方式来获得所谓的“安全”。

    责任感

      2、责任感

      当一方感到需要更多的亲密,最好的方法是他们自己采取主动,让对方知道自己的感受。而不是默默相信应该由对方来采取主动。而当一方表达了TA的需求后,另一方的应对应该是不带评价与指责的全然接受。

    全然的关注

      3、全然的关注

      双方要达成一定的共识,在一个特定的时间,彼此共享一些深层的情感体验、达到彼此更深刻的联结。很重要的是,在这个时间短里,你们要将时间完全交给对方。这意味着关掉会让你分心的一切事物:电视、手机、房门。

    诚实

      4、诚实

      可能和很多人想的不一样,亲密关系不只代表着一味向对方表达爱和奉献。它还包含着一种表达欲——想要表达“此刻”的所有感觉。促进亲密联结的一个重要内容是诚实,这份诚实包含着尊重、敏感而非责难和评价。也许听上去简单,但真要做起来是很难的。

    身体的接触

      5、身体的接触

      在这里的接触是刨去“性”的意味的。它指的是任何一种能传达关爱、呵护、欣赏或其他积极情绪的举动。

    活在当下

      6、活在当下

      我们和另一半的联结感很大程度上来源于:我们和身体保持了怎样的此在感;以及我们对于外界进入我们感觉、大脑和直觉的敏感度。如果,我们此刻不能完全活在当下,我们也很难和对方有深刻的联结。

    感激

      7、感激

      没有什么比感激更能强化我们的体验了。我们应该感谢伴侣愿意付出时间陪伴我们,并且愿意在我们的关系中投注时间和精力。


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