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    辣妈钟丽缇产三子身材依旧 如何减掉50斤

    发布: 2014-05-27 |来源:薄荷女性网 |查看:


      几乎每一个明白人都知道,快速减肥之后必有快速反弹!尤其是做了妈妈的女人更懂得这个理。钟丽缇就是其一,生完孩子后,因为不停喝鸡汤进补身体,居然胖了50磅!但是令人没想到的是,她很快瘦身成功,恢复之前魔鬼身材。钟丽缇为何能快速瘦身?她的秘诀是什么?!>>>

     

      一起去看看时下最火热的减肥法>>>

      性感尤物钟丽缇3次生育都在短时间内成功瘦身,据说更曾在两个月时间里减掉20几斤。从显不出腰身的胖女人,一次次瘦成身姿曼妙的大美女,其中的艰辛恐怕只有她一人知道。“对我而言,家庭和爱情非常重要。怀孕对于女人的身材影响很大,我也曾担心从此会变成一个肥婆,为了宝宝的健康,我必须补充营养。过去的成功纤体经历让我拥有再次孕育生命的勇气,瘦身过程中,每天起床后,在镜中看见的都是全新的自己。”

      瘦身成功,不仅让她留住了美丽,也让她保持了很高的代言率,并曾因迅速恢复身材接到内地版《天龙八部》抛出的橄榄枝。为何有人减肥易反弹,而钟丽缇却能轻松瘦呢?>>>>

     

      如何做,才能拥有像钟丽缇一样的魔鬼身材??>>>

      节食+运动

      适当的节食和运动是必不可少的,钟丽缇每天坚持19时之前吃完晚餐,让肠胃有三四个小时的消化时间,22时左右一定上床睡觉,熬夜不但对皮肤不好,也更容易发胖。女人产后到底该怎样减肥,才能恢复产前曼妙身材?>>>

      她每天坚持40分钟的运动时间,慢跑、瑜珈、普拉提都是她喜欢的运动方式,带孩子也是一种很好的运动,特别是三个小女孩,又要洗澡又要哄她们睡觉,每隔三个半小时还要给最小的宝宝喂奶,这真是最好的运动方式。

     

      减肥真痛苦,想要轻松的减肥成功其实也不难>>>

      私家TIPS

      减肥太快皮肤易松弛

      ●每个人的体质不同,引起肥胖的原因也不同,有的是水肿型,有的是肌肉型,有的是脂肪型,最好能做一个专业性的测试和分析,不能盲目减肥。

      ●现在不少爱漂亮的妈妈一生完孩子就忙着减肥,钟丽缇提醒大家,不能太着急,减太快皮肤容易松弛。查看突击12有什么功效,减肥效果这么好?>>>

      ●普拉提是一种很好的运动方式,对减肥塑身很有效。

      ●尽量少吃或不吃淀粉类食物,有时间的话就多在家煲汤,特别是鸡汤,对女人的皮肤滋养特别有好处。


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