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    教你自制减肥花草茶 轻松瘦腿

    发布: 2014-01-21 |来源:薄荷女性网 |查看:


     教你自制减肥花草茶 轻松瘦腿

      不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,不但有助于减肥,同时还具有瘦腿功用。下面就来推荐几款自制减肥茶给大家,这些减肥茶同时也可以说是瘦腿茶哦,因为它们对于下半身肥胖,尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试试这些瘦腿花草茶,喝喝轻松瘦腿!

     

    教你自制减肥花草茶 轻松瘦腿

      一、柠檬马鞭草

     

      特点:帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。

     

      忌用者:孕妇、月经来时

      材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。

      作法:以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。

    教你自制减肥花草茶 轻松瘦腿

     

      二、柠檬苦瓜茶

     

      特点:抑制食欲,消水肿,消热解毒。

      配料:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

      使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。

    教你自制减肥花草茶 轻松瘦腿

      作法:

      1. 将荷叶、柠檬草洗净后,苦瓜去皮切块。

      2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

      3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

     

      禁忌:例假(经期)前后不可饮用,及吃冷食品易腹泻者。

     


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        关键字: 马鞭草 减肥 轻松 尤其 大腿 饮用


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