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    针灸减肥,到底减的是什么?

    发布: 2021-01-06 |来源:薄荷女性网 |查看:


    360借条

    针灸减肥的原理弄清楚了,那么取穴也很容易了。

    主要就是健脾益气、除湿化痰,那么常常选用以下穴位为主:中脘、滑肉门、天枢、水道、大横、气海、足三里、丰隆、脾俞、胃俞。

     

    以上穴位定位如下:

    中脘:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

    滑肉门:在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸

    天枢:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。

    水道:在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。

    大横:位于腹部,横平脐中,前正中线旁开4寸。

    气海:在下腹部,前正中线上,当脐下1.5寸。

    足三里:在小腿外侧,外膝眼下3寸,犊鼻与解溪连线上。

    丰隆:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指。

    脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

    胃俞:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。

     

    以上穴位根据不同人的体质施以不同的补泻手法 ,每次留针30分钟,10次一个疗程。其中中脘、脾俞、胃俞、足三里着重在于健脾益气,脾气健运则运化有力,是排除水饮痰湿的源动力;滑肉门、天枢、丰隆作用偏泻,主要在于疏通经络的壅塞,从而使邪气外出的通道通畅;大横、气海分别分属中、下二焦,使中、下焦气机通畅,同时,大横属脾经,气海可补气,二者泻中偏补,平衡各穴,从而使阴平阳秘,从根本扶正祛邪,达到气血平和,从而使多余的邪气外出,保证形体正常,以达到减重的效果。

    当然,针灸减肥的方法并非仅限于针刺这一单一的方法,其实在临床上埋线减肥及拔罐、刮痧等等都是更常使用的方法。对于埋线减肥,选穴依据可同针刺方法的选穴,其优点就是治疗次数没有针灸频繁,可一到两周一次,疗效持久,适合上班族和时间较少又需要减重的人群。

    而拔罐、刮痧、按摩等方法,也可以起到辅助的效果,并不能起到主要的作用,主要是因为这些方法的刺激量较小,且刺激范围广泛,没有精确性,只能从整体来把握,这也是其效果不佳的原因之一。



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