一个月来，宝宝的一举一动一颦一笑牵动着你的丝丝心绪，他每一个新的表情、他偶尔发出的无意应答，都会令你欣喜不已：小天才！ 那么，2-3个月的小天才一般有什么表现呢？ 来，为了帮助宝宝早早成为2-3个月的天才，开始我们的启智训练游戏。训练注意： 1.新生...

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减压塑身也要抓住时令，时下正是减肥的好时机。健康爱美的OL，可选择在办公室里同椅子玩场游戏，8种方式总有一款让你最舒适，找到春日和风里，身体游刃有余之感。 1.坐姿卷腹 【起始姿势】坐在椅子前沿，两臂交叉于胸前，双手扶肩。 【动作过程】保持上背部...

如果想突出你的胸部曲线，那么做丰胸运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。 小编推荐： 适合年轻女孩的安全避孕法 体外射精的利与弊 选择一个适于你自己的力量值。调整你的...

动作一 双腿并拢站立，双手置于脑后交叉。胸前倾然后回来，前倾时只上半身下压，背部用力，重复此动作3组20次。 动作二 双腿打开与肩宽曲膝，胸部前倾，左手按在膝盖上，右手持水瓶(500ml)向脚尖方向尽量放长，然后用背部的力量回拉至臀侧，胳膊不要弯，重复...

小编推荐： 警惕女性性交次数过多 我离婚只怪老公性欲太强 动作一：鹅摆手丰胸 功效：拉伸胸部肌肉。 动作要点：左腿前伸踮地，右腿直立，左臂后伸，五指分开，掌心向后，右臂后伸于脑后，抬头挺胸，感觉拉伸胸部，静止5秒，换手换方向进行。重复10次。 TIPS...

如果你是太平公主的话，请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显。 太平公主有救吗？悄悄的，悄悄的睡前做节美胸操每天改变多一点。 第1节：上托运动 动作要领：张开右手...

小编推荐： 这六种早餐吃了不如不吃 这些食物让肉肉长在胸上 难易度：1－3轻轻松松；4－6需要体和柔软度；7－9需要扎实的床第经验；10性爱高手 快感度：1－3满足；4－6火辣刺激；7－9高潮迭起；10欲仙欲死 养眼度：1－3普普通通；4－6性感撩人；7－9力与美的...