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    • 什么时候必洗手 日期:2009-07-01 02:58:10 点击:22 好评:0

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    • 令孕妇安心的妙招 日期:2009-07-01 02:55:43 点击:19 好评:0

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    • 稀奇古怪的瘦身法 日期:2009-06-19 07:08:25 点击:36 好评:0

      这里给大家介绍几种古怪的健身法,效果怎么样,你试过了就知道了。 涂护唇膏减肥法 在吃饭前的两三分钟涂一涂,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方式应该对别人挺有效,只是假如跟别人一起吃饭,大家一定会...

    • 搓身体的这8处可延缓衰老 日期:2009-06-19 07:07:19 点击:23 好评:0

      有时你会常看见公园的老人在那里揉胳膊、揉腿的。其实这样对身体的血液循环非常有好处,不过不光是搓手搓脚有用,搓搓脸,耳朵等部位都对身体很有益处,而且还有延缓衰老的作用。 搓手 双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身...

    • 清晨健身还你精神每一天 日期:2009-06-19 07:03:36 点击:30 好评:0

      清早起床,伸伸懒腰来一起做几个小动作,让你甩掉疲惫与困倦,还你活力充沛的一天。 ◆搓脸 用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴十余次,然后双手上行搓到额头,再沿两颊下行搓到额尖会合。如此重复20次,可促进面部血液循环,也能美容。 ◆转睛 先左右,后上...

    • 简便易行的5种腰部健身法 日期:2009-06-19 06:53:53 点击:15 好评:0

      锻炼腰部的方法不少,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。 在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有腰为肾之府的说法。自古以来,锻炼腰部的方法不少,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动...

    • 美胸3招 立现迷人乳沟 日期:2009-06-19 06:50:57 点击:19 好评:0

      如果想突出你的胸部曲线,那么做丰胸运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。 小编推荐: 适合年轻女孩的安全避孕法 体外射精的利与弊 选择一个适于你自己的力量值。调整你的...

    • 史上最懒健身招:躺减法 日期:2009-06-19 06:48:40 点击:10 好评:0

      小编推荐: 女人快速高潮三个小技巧 性交缺一不可的三个阶段 躺减法,史上最懒的健身招数 一、仰面躺在床上,双手放于身体两侧,将两腿并拢,然后双手交叉伸直放在头顶,拉伸手臂和肩部肌肉,两脚面绷直,拉伸腿部肌肉,保持2分钟。 二、双手抱一个靠垫或者...

    • 放弃是一种境界 日期:2009-06-19 06:24:05 点击:26 好评:0

      一个人身上背负着许多东西,单腿立地。这人说:我实在坚持不住了,怎么办呢?方法很简单,把腿放下来不就行了吗? 人活着,有许多责任和许多欲望,这些东西背在身上,要是拿掉了,人生就会变得轻飘、无意义。可老背着他们,一样也舍弃不了,最终有可能累死在...

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