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    • 土豆怎么吃减肥效果好 日期:2017-08-12 22:25:21 点击:1257 好评:0

      土豆真的能 减肥 吗 营养学专家介绍:土豆是可以起到减肥作用的。首先土豆是碳水化合物食物,完全可以作为主食的一种,但土豆中的碳水化合物含量(17克/百克)是同等重量大米含量的的四分之一左右,也就是说淀粉含量少了很多,而土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,...

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